LÖSNINGSFOKUSERAD METOD
Syftet med lösningsfokuserad metod är att konsekvent jobba med det som fungerar,
se vilka resurser som finns och vilka framsteg som leder dit man vill. Genom att ta fram
hur det skulle kunna vara skapas positiva förväntningar vilket gör förändringar möjliga.
Målbeskrivning är viktig i lösningsfokuserat tänkande eftersom det klargör vad man vill
ha hjälp med. Ibland är steget mellan mål och den plats man befinner sig på för långt och
då är det lätt att tappa hoppet om en förändring. Genom att fokusera på delmål och vad
man faktiskt redan gör som fungerar, de s k undantagen till problemen, blir vägen mellan
var man befinner sig och dit man vill nå en spännande resa.
Många människor fokuserar ofta på sina misslyckanden och glömmer att de gör en mängd saker
som faktiskt fungerar. Vad händer just nu i ditt liv som du är nöjd med och vill ska fortsätta
att hända? Tänker man lösningsfokuserat finns inga misslyckanden, allt är användbart för
att göra framsteg.
Den lösningsfokuserade KTT och arbetsmodellen är utarbetad av Steve de Shazer och Insoo Kim Berg.
Metoden har sina rötter i den systemiska familjeterapin där Milton H.Ericksson, John Weakland,
Gregory Bateson, Jay Haley, Salvador Minuchin och många fler inspirerade dem att bilda en klinik,
Brief Family Therapy Center (BFTC) i Milwaukee, USA där de började utveckla sitt arbete mot enbart
lösningen och undantagen till problemen.
Människor har enligt detta synsätt ofta själva
nycklarna till sina problemlösningar, även om de
inte alltid vet om det. I frågorna finns svaren.
Man lägger mer tid vid hur man kommer ur
problemen än hur man kom in dem.